Как преодолеть скуку?

Скуку чаще всего мы испытываем, когда нам катастрофически не хватает свежих впечатлений. Надо сказать, это очень неприятное ощущение, которое иногда ещё сопровождается апатией и депрессией. Избавление от скуки не требует каких-то особых сил и затрат. Как же преодолеть это скучное ощущение?

1. Творчеством. Любой креативщик подтвердит, что долгожданная муза приходит тогда, когда её совсем не ждёшь. Этот принцип касается и скуки. Чтобы заполнить время можно заняться творчеством любого вида, главное богатая фантазия. Но можно провести эти минута и более плодотворно. К примеру, если у вас какие-то проблема на работе или компания, в которой вы работаете на грани банкротства, вы вполне можете подумать над решением этих проблем. И именно в эти моменты в голову могут придти грандиозные идеи, которые поразят ваше руководство и, возможно, дадут ему повод для того, чтобы повысить вас в должности.

2. Общением. Если же вы находитесь в ожидании своей очереди у врача или отправки на задержавшийся рейс, вам больше подойдёт данный способ. Общение отлично разгоняет скуку, почему же этим не воспользоваться. Оглянитесь вокруг, возможно среди толпы вы увидите человека, который покажется вам интересным. Смело подходите и начинайте разговор. Кроме того, это отличный способ не только разогнать скуку, но и побороть стеснение и зажатость, а также усовершенствовать свои навыки в общении.

3. Самосовершенствованием. В длительной и затянувшейся паузе вполне можно заняться собственным самоусовершенствованием; и скуку, как рукой снимет, и со своими желаниями и чувствами полностью разберёшься. Подумайте, устраивает ли вас настоящее положение вещей: ваша работа, отношения с молодым человеком и с родителями. После составления списка о том, что хочется изменить, составьте план действий, которые вы можете выполнить в каждой ситуации. В итоге можно понять, что на самом деле вы являетесь хозяином своей жизни и вполне можете кое-что изменить.

Все мы знаем, что от скуки пока ещё никто не умирал, поэтому в ваших силах провести это скучное время с пользой для себя и окружающих. Главное помнить, что все в ваших руках.

Поделиться с друзьями: